Sneeuwschoenwandelen: het proberen waard!

Het Zwitserse ministerie van sport en volksgezondheid heeft onlangs een vergelijkend onderzoek afgerond, dat heeft aangetoond dat sneeuwschoenwandelen de veiligste en gezondste wintersport is. In het onderzoek werden alpine skiën, langlaufen, snowboarden, schaatsen, sleeën en sneeuwschoenwandelen met elkaar vergeleken. Criteria waren o.a. ongevalvrijheid, conditieverbetering, ontwikkeling kracht en beweeglijkheid. Sneeuwschoenwandelen kwam in dit onderzoek als beste uit de bus.

Vooral voor de wat ouderen die de skisport  niet machtig zijn, maar wel van de besneeuwde bergen houden, is sneeuwschoenwandelen een mooi alternatief. Je kunt het doen op je eigen niveau en in je eigen tempo en je kunt tevens genieten van de prachtige natuur. Sneeuwwandelen: het proberen waard!

• 
•